By Raghuvir Singh Panwar 
उज्जैन, 13 जुलाई। स्वास्थ्य विभाग द्वारा आमजनों को मच्छर द्वारा जनित बीमारियों से बचाव के लिए सलाह जारी की गई हैं। इसके अंतर्गत डेंगू मलेरिया के बचाव हेतु मच्छरों से सावधान रहें। डेंगू एडीज मच्छर के काटने से होता है, यह मच्छर दिन में काटता है। डेंगू के अधिकांश मामले पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं और उनका प्रबंधन घर पर भी किया जा सकता है। डेंगू मलेरिया के बचाव व नियंत्रण हेतु अपने घर, परिसर और आसपास पानी इकट्ठा न होने दें। अपने घर के सिंक, गमले, हौज आदि में साफ-सफाई रखें। इसके साथ ही घरों की छतों पर अटाला या गंदगी न होने दें।डेंगू मलेरिया फैलाने वाले मच्छर कहाँ पैदा होते हैं-छत पर रखी पानी की खुली टंकियों में, टूटे बर्तन, मटके, कुल्हड़, गमलों में एकत्र जल में, बेकार फेंके हुए टायरों में एकत्र जल में, बिना ढंके बर्तनों में एकत्र जल में, कूलर में एकत्र जल में, किचन गार्डन में रुका हुआ पानी, गमले, फूलदान, सजावट के लिए बने फव्वारे में एकत्र जल में।ऐसे करें डेंगू से बचाव-डेंगू फैलाने वाले मच्छर रुके हुए पानी में पनपते हैं। इससे बचने के लिए टायर, प्लास्टिक कवर, फूलों के बर्तन, पालतू जानवरों के पानी के कटोरे आदि चीजों को ढकें। इन मच्छरों के प्रजनन के लिए उपलब्ध आवास को कम करने (स्थिर पानी को खाली करने से) डेंगू बुखार की रोकथाम में सहायता मिल सकती है। विशेष रूप से घनी आबादी और भीड़ वाले स्थानों में मच्छर निरोधकों का उपयोग करने से मच्छरों को आपसे दूर रखने में मदद मिल सकती है।कुछ क्षेत्रों की यात्रा करते समय और यहां तक कि जब आप घर पर हों, तो भी अपनी त्वचा पर मच्छर प्रतिरोधी क्रीम लगाएं। मच्छरों के काटने से बचने के लिए लंबी बाजू के कपड़े, मोटे पैंट, मोजे और सुरक्षित जूते पहनें। डेंगू बुखार की रोकथाम के लिए मच्छरदानी के नीचे सोने से मच्छरों के काटने से सुरक्षा मिल सकती है।रुके हुए पानी में मच्छर पनपते हैं। फूलों के बर्तनों को खाली करें, अपने पालतू जानवरों के पानी के कटोरे को साफ करें और बदलें, अपने घर के अंदर किसी भी पानी वाले पौधे को रखने से बचें तथा सुनिश्चित करें कि पानी से भरा हुआ हर बर्तन ढका हुआ हो।डेंगू के सामान्य लक्षण-तेज बुखार, सिर दर्द, मांसपेशियों या जोड़ों में दर्द, जी मिचलाना, उल्टी आना, आंखों में दर्द होना, विभिन्न अंगों में सूजन।डेंगू के गंभीर लक्षण-गंभीर पेट दर्द, लगातार उल्टी होना, मसूड़ों या नाक से खून आना, मल या उल्टी में खून आना, तेजी से सांस लेना, थकान, बेचैनी, त्वचा के नीचे ब्लीडिंग। इनमें से 2 या अधिक लक्षण दिखाई देने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। कई बार प्लेटलेट्स कम होने पर यह बुखार खतरनाक हो जाता है। मरीज की जान भी जा सकती है। गंभीर मामलों में गंभीर रक्तस्राव और शॉक सिंड्रोम हो सकता है, जिससे जान को खतरा हो सकता है।यदि बुखार हो तो क्या करेंबुखार आने पर तुरंत रक्त की जांच कराएं। मलेरिया की पुष्टि होने पर पूरा उपचार लें। खाली पेट दवा कदापि न लें। मलेरिया हेतु खून की जांच व उपचार सुविधा समस्त शासकीय अस्पतालों पर निःशुल्क उपलब्ध है।